Siri最高かよ

今更かもしれませんが、iPhonekindleアプリを入れておりSiriによる読み上げで読書しています。

 

これは本当にオススメです。

 

食器洗う時・通勤してる時、ずっと読み上げてもらってるので、1日1冊ペースで読めます。

 

1日を『ツイタチ』と読んだり変換がたまに変ですが、そのために集中して、聴いていられます。

 

個人的に、仕事関係の本とかあまり読むのがはかどらないんですが、Siriのお陰でなんとか読み終えている感じです。

 

ちなみに『○○かよ』って表現は苦手です。。

集中ケアによる好転反応

2日目の午後〜夜に来ました。

夜はもう、、、ムカムカ気持ち悪さに耐えました。

 

今回は緩くやってますので、そこまでの頭痛はありませんでした。

 

店員さんから聞いた話だと、初回のデトックスが一番激しく症状が出るらしい事と、

頭痛はいつも砂糖を多く摂っていると出る症状らしいです。

 

今回は果物とサラダを増やして、砂糖断ちしてる感じの集中ケアです。

 

今日はオフィスで美味しそうなどら焼き貰いましたけど、辞退しました!

 

成長。

加圧体験

加圧トレーニングの体験に行きました。

 

その後、マクロビランチ。(チャヤマクロビ)

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本当に久々の身体にいい食事。

ふわぁ〜って染み渡る感じがしておいしい。

 

シゲタの集中ケアは、朝からジュニパーウォーター飲んでますので、早く頭痛こい!

頭痛は三連休中に済ませておきたい。

リベンジ SHIGETA デトックス

あんなにも好転反応に苦しんだデトックスに再度チャレンジ。

今回はちょいゆるくやります。

 

店員さんにもアドバイスをいただきました!

 

今日は新月。(たまたま)

 

新宿伊勢丹エスカレーター

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クレンズ失敗

3日間のジュースクレンズに挑戦したんですけど、1日目で失敗しました。

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↑もったいない。捨てるだけ。

 

空腹はありませんが味が無理で吐き気が、、、。

グリーンスムージーで昔起こった、喉を通らない現象が、、。

 

そして頭痛と吐き気。

 

以前SHIGETAのデトックスにも失敗してますし、玄米7号食も失敗してます。

 

短期間のデトックス系は必ず猛烈な頭痛で失敗しますので、合わないんですね。

 

今回のジュースクレンズでようやく悟り、短期間系のやつに諦めがつきました!

 

ウィートグラス

iHerbで購入しました。

忙しかったり面倒だったり。グリーンスムージーを摂取していない身体から、

クロロフィルの要求がありました。

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冷蔵庫保管ですって。

匂いが草。