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1日目

約一年ぶりのグリーンスムージーです。

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・ちぢみほうれん草

・みかん 二個

・ちいさめバナナ 一本

・水150cc


味はスタンダード。

バナナ入れてるから飲みやすい。もうちょい酸味を足したいかも。


ミキサー 回し足りなかった、、

ほうれん草の繊維が口の中に残る。。。


飲む量は一日 500-600mlで少なめから再スタートしようと思います!


続くといいな。