加圧その2

違う加圧トレーニングの体験に行ってきました。

、、、もしかすると加圧合っていないかも。

 

キツイ瞬間はもちろんありますが、なんかストレッチして帰って来ている感じです。

 

身体をうまくつかえているのだろうか?

 

キツくないと効いてないという思い込みだろうか。